Atelier bien être et conscience le dimanche 23 février : les émotions & respiration

Se déroulera le dimanche 23 février à coté de St Jean De Luz (64)

Cet atelier sur nos émotions pour comprendre les mécanismes, s'entraîner à vivre mieux avec et apprendre à les gérer et à les accueillir.
Le but étant de prendre un temps pour soi pour se reconnecter au moment présent avec des exercices accessibles à tous, dénouer ses tensions et se sentir bien et heureux dans sa vie petit à petit.
Cet atelier se déroulera avec une présentation du thème, des exercices pratiques et des moments de partage.
Information et inscription au 06-87-48-04-35 ou par mail v.lesay@neuf.fr

30 € l'atelier de 3h
lieu : LOKALA Urrugne

Venir en tenue souple

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