Du lundi 24 au vendredi 28 février 2020 : Chaque atelier est indépendant et chaque jour est prévu un thème différent. Le but étant de se reconnecter au moment présent avec des exercices accessibles à tous et de pouvoir ensuite intégrer ces exercices dans sa pratique quotidienne pour dénouer ses tensions et pour se sentir bien et heureux dans sa vie petit à petit. Cet atelier se déroulera avec une présentation des chaque thème du principe, des bienfaits dans notre vie, des exercices pratiques et des moments de partage.  Information et inscription au 06-87-48-04-35 ou par mail v.lesay@neuf.fr Lieu : LOKALA Urrugne 20 € l'atelier (ou 90€ pour les 5 ateliers) Venir en tenue souple et si avez un tapis de yoga

Se déroulera le dimanche 23 février à coté de St Jean De Luz (64) Cet atelier sur nos émotions pour comprendre les mécanismes, s'entraîner à vivre mieux avec et apprendre à les gérer et à les accueillir.  Le but étant de prendre un temps pour soi pour se reconnecter au moment présent avec des exercices accessibles à tous, dénouer ses tensions et se sentir bien et heureux dans sa vie petit à petit. Cet atelier se déroulera avec une présentation du thème, des exercices pratiques et des moments de partage.  Information et inscription au 06-87-48-04-35 ou par mail v.lesay@neuf.fr 30 € l'atelier de 3h lieu : LOKALA Urrugne Venir en tenue souple